Hola philimonkey,
Yo tengo un 55-200 con VR, y si quieres puedes hacer la siguiente prueba.
Con tu objetivo a 55, se supone que la velocidad de exposicion mínima para que no salga movida debe ser 1/55 segundos, pues bien ajusta la cámara para que la velocidad sea en torno a 1/15 o 1/20 y haz una foto con VR en OFF, y luego en ON. Si tienes un pulso excepcional o practicas tiro olímpico quizá no notes la diferencia, en caso contrario si notarás que con VR en OFF te sale movida frente al VR en ON que debería salir mucho más nítida.
Espero te sirva.
Saludos.
