Totalmente de acuerdo. El VR, a día de hoy, es un sí o sí en este rango de focales. Anteriormente, sencillamente no existía así que había que usar lo que estaba disponible y dar estabilidad a la lente (con apoyos de fortuna o trípodes, etc.). Pero yo, que ando también para comprar este tipo de lente, ni me lo planteo: con VR (o como lo denomine el fabricante de turno).
En mi caso creo que optaré por un Tamron (SP AF 70-300 F/4-5.6 Di VC USD) por estar contenido de precio, tener buena valoración y ser de una firma que siempre me gustó (al margen de los Nikkor).
Yo tampoco sabía que el sensor, al tener menor resolución que otros es más tolerante. Bueno es saberlo. De todos modos, la D90 ya anda por un nivel bastante bueno de resolución, con lo que el VR se deja notar. Si, además, hasta te permite bajar la velocidad al reducir la vibración (mejor dicho su efecto).
Saludos!