Manuz

Buenos dias a todos quisiera hacerles una consulta tengo una Nikon d5300 con un objetivo 70-300 me especializo en sacar fotos deportivas especificamente Futbol y de 10 fotos que saco 1 me sale bien nitida ya le busque lado y siempre me pasa lo mismo que podria ser la solucion si me podrian ayudar por favor soy principiante ya le configure todo pero me sigue saliendo lo mismo lo que me di cuenta es que cuando mas o menos dejo en 200mm las fotos me salen mejores desde ya muchas gracias a todos.