Bombillas estudio

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Hola! me gustaria saber que tipo de bombilla comprar para hacer fotos de estudio caseras con un flexo o similar...supongo q sean de luz blanca de una alta temperatura de color en torno a los 5000K si no me equivoco...soy un poco principiante.

Por lo que he visto son bombillas como en espiral, y tambien me gustaria saber donde adquirirlas...un saludo a todos y gracias!

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muchas gracias, al final adquiri una de bajo consumo de 6400K, nose si me habré pasado pero la verdad q da una luz increible para algun trabajillo fotografico que se me ocurra hacer por casa...muchas gracias de todas formas!!