depende, 1024px 1920px 2048px de lado largo, más que nada para que coincida con la resolución que dan las pantallas (que no se si influye mucho en la actualidad). Yo normalmente no le pongo ningún grado de enfoque, pero cuando alguna vez lo aplico utilizo el bajo. A mi me gusta jugar más a la hora de editar la foto en los parámetros del raw, en capture nx - configuración de la cámara - picture control - avanzado - enfoque. Partiendo de un enfoque que a mi me convenza. Después termino la foto enfocando con efoque de paso alto o enfoque de mascara de enfoque y aplicandolo con zonas con el punto de control, con el pincel. Siempre como último paso de la edición.
Antes editaba los nefs en lightroom, pero ahora me gusta mucho más el capture nx. A mi me da la sensación de que tiene más calidad el resultado final. Aunque lightroom es mucho más rápido para editar, sobre todo a la hora de editar muchas fotos.