Disparo del flash

[Chema76]

Hola buenas tengo una D5100 , y me gustaria saber si con el flash que hay en la foto y los disparadores puedo regular la potencia del flash como en TTL , me deja hacerlo pero en manual y el problema que tengo es que no se controlar del todo ese modo y  y algunas veces me sale muy iluminado y otras poco , necesitaria algun acesorio aparte?

 

Tambien me regalaron un mando disparador , sabeis si con esta camara se puede usar?