Hola!
cuando empecé tenía el mismo equipo que tú D90 y 18-105. Todo el mundo me aconsejó el 70-300, una maravilla. Eso si, para mi gusto es pesado, sobre todo si lo comparas con el 18-105, que será tu referencia. No lo dudes, creo que es una gran compra.
Por otro lado decirte que yo lo pillé en USA por 400€ en J&R (costaba igual en B&H) cuando el euro estaba por las nubes. No te digo que no sea cierto pero 300€ me parece muy barato como está el cambio.
Ánimo y suerte con esa compra.
Un saludo.