Hola, tengo la D610 que es igual, te comento lo que yo hago por si te puede servir, con objetivos manuales uso el live view, pulso seis veces el botón + de zoom que he comprobado tras varias pruebas que corresponde a una ampliación 100% a tamaño real y entonces enfoco viendo en la pantalla hasta clavar el enfoque donde quiero.
Es cuestión de acostumbrarse.
Espero que te sirva.
Saludos