"La cafetería de Maritere"

[kanjungla]

buenassss. q tal va todo?.

yo me voy a dormir q estoy muertaaaaaaa

Jajjaa... buenas noches! ¿ya acabaron los carnavales????

[Superlópez]

...pues sí que estáis todos muertos con eso de los carnavales... QUÉ SUERTE... porque yo a parte de la pantalla de mi ordenador... no veo nada más...

 

QUÉ ENVIDIAAAA!!!!!

[maritere]

holaaaaaaaaaaa!!!!!!!!

 

buenas noches!!!!!!

 

despues de una intensa tarde de baile, ya estoy tirada en el sofa con el portatil!!!

 

bsitos :)

[gorilaenlaniebla]

¡¡¡Buenas noches!!!!

[ALGARROBO]

ME RETIRO , buenas noches a tod@s

[gorilaenlaniebla]

ME RETIRO , buenas noches a tod@s

 

¡¡¡A descansarrrr!!!!

[kanjungla]

Bueno, una noche tranquilita, por lo que veo...

Yo, después de unos pocos procesados, también me voy a retirar.

 

Buenas noches Foro!

[héctor]

pues ya he llegado hasta aquí actualizándome un poquito...

 

me tomaré un gintonic en esta nuestra cafeta y veré algo del foro.

 

buenas noches a quiénes por aquí estáis...

 

abrazos

 

h

[kanjungla]

Buenas noches Hector, nos leemos mañana...

[gorilaenlaniebla]

Buenas noches Hector, nos leemos mañana...

A descansarrrr!!!!

[gorilaenlaniebla]

pues ya he llegado hasta aquí actualizándome un poquito...

 

me tomaré un gintonic en esta nuestra cafeta y veré algo del foro.

 

buenas noches a quiénes por aquí estáis...

 

abrazos

 

h

 

Jaooooo!!!!! solo un poco andare por ac á

[D_Mar]

Buenos días compañer@s, que disfruteis de una gran mañana y de un mejor día !!!!!!!!!!!!!!!!!

[gorilaenlaniebla]

¡¡¡Buenos Diassss!!!! Solecito en Majadahonda... Sigue la sequía

[kanjungla]

Buenos días Foro! 5ºC en LA SELVA, pero la sensación térmica es... nada de frío... ¿será una tregua? ¿o la naturaleza se está preparando para la primavera???

 

Ayer estuve hablando con alguien sobre ese dolor o pinchazos en el costado, llamado "agujetas" o "flato" o... llámale como quieras... el caso es que poco pudimos hablar, y esta mañana, de camino al trabajo pensaba...

Sucede que... los músculos se quedan sin un aporte suficiente de oxígeno, que es con lo que se mezclan los carbohidratos (es decir, la glucosa) para obtener energía, entonces, los músculos se tienen que buscar otro aporte, y es cuando se ponen a fermentar. La fermentación es un metabolismo que no requiere de Oxígeno, porque no necesita de cadena transportadora de electrones (que están en las mitocondrias). Directamente cojen la glucosa y le extraen el ATP de sus enlaces, digamos que "a lo bestia". Estos tipos de metabolismos son más típicos de las bacterias y los hongos, pero ¡míralo!, lo tenemos tambien en nuestros músculos!.

El rendimiento energético es menor ya que tienen como desechos moleculas muy grandes (no se terminan de "comer" bien la glucosa), hay diversos tipos de metabolismo dependiendo de lo que se "coman" y de lo que produzca, pero en el caso de los músculos, producen Ácido Láctico, y éste se acumula en los musculos donde cristaliza en forma de pequeñitas agujas, que es lo que causa ese dolor.

 

Evitar comer antes de un ejercicio físico intenso, beber a pequeños sorbos en lugar de grandes tragos, son algunas de las prevenciones, pero, si ya duele... poco podemos hacer, salvo gesticular, presionar la zona flexionado el tronco, colocarnos mirando al Norte con el dedo índice estirado en diagonal, o cualquier otro "ritual antidolor" de esos, o sea... NADA.

 

(Esta es una de las muchas teorías que existen sobre ese dolor, y una de las más demostrables... pero no la única...)

 

Saludos.

[chetos]

Buenos días. Nublado y 8º el Hardvarcete. A empezar la mañana con mi cafelito aquí a mi lado.

 

Un saludo

[RAUL GH]

Buenos días compañer@s desde Alcorcón. Día algo nublado pero con intención de salir el sol, ESTAMOS EN PRETEMPORADAAAAAAAAA.

[ringo]

buenos dias... Uffff, que paliza. Ya estoy más descansada. Los carnavales van a terminar conmigo.

Kan: todavia no han terminado... Aquí en Cadiz dura toooooooooda la semana, asi q esta noche, a la calle otra vez....

Oye q tal la sesion Kan? Bien?.

Yo tengo una el sabado por la tarde. La tenía preparada, pero la verdad, ni me acuerdo de lo que pensaba hacer.

[ringo]

Buenos días compañer@s desde Alcorcón. Día algo nublado pero con intención de salir el sol, ESTAMOS EN PRETEMPORADAAAAAAAAA.

Buenos dias Raúl. Oye he visto la foto que tienes colgada en Procesado, ME ENCANTA.

Bs.

[maritere]

buenos dias a tod@s!!!!!!!!

 

como vais por los respectivos curros???

 

por aqui un solecito muy agradable!!!!!!!

 

bsitos

[RAUL GH]

Buenos dias Raúl. Oye he visto la foto que tienes colgada en Procesado, ME ENCANTA.

Bs.

 

Me alegro que te haya buscado. Hay voy dándole un poco al HDR y encima el cielo que me ayudo. Ya he visto los fallos y poco a poco iré aprendiendo algunas cosas más para ir puliendo.

[ringo]

pues te ha quedado francamente bien.

[kanjungla]

buenos dias... Uffff, que paliza. Ya estoy más descansada. Los carnavales van a terminar conmigo.

Kan: todavia no han terminado... Aquí en Cadiz dura toooooooooda la semana, asi q esta noche, a la calle otra vez....

Oye q tal la sesion Kan? Bien?.

Yo tengo una el sabado por la tarde. La tenía preparada, pero la verdad, ni me acuerdo de lo que pensaba hacer.

Joeeeee... toda la semana en la calle! que vicio!!!

La sesión muy divertida, y muy "enriquecedora"... sólo he podido (o querido) subir una a flickr, porque espero que primero las publiquen, que hoy mismo va la revista a imprenta, luego subiré el resto, tengo ganas de que se puedan ver.

No me extraña que no te acuerdes de lo que tenías que hacer! con tanta juerga y tanta fiesta!!! jajaja!!!

 

buenos dias a tod@s!!!!!!!!

 

como vais por los respectivos curros???

 

por aqui un solecito muy agradable!!!!!!!

 

bsitos

Por cierto... sigo en la mesa del fondo, a media luz porque todavía no habéis cambiado la bombilla fundida, y esperando un café, aunque, a la hora que és ya, mejor un vermut ¿no?...

Y porfa, aunque sea una "luz de gas", que aquí al fondo no llega ni el Sol, al menos que tenga un ambiente "romanticote"... jeje.

[maritere]

Joeeeee... toda la semana en la calle! que vicio!!!

La sesión muy divertida, y muy "enriquecedora"... sólo he podido (o querido) subir una a flickr, porque espero que primero las publiquen, que hoy mismo va la revista a imprenta, luego subiré el resto, tengo ganas de que se puedan ver.

No me extraña que no te acuerdes de lo que tenías que hacer! con tanta juerga y tanta fiesta!!! jajaja!!!

Por cierto... sigo en la mesa del fondo, a media luz porque todavía no habéis cambiado la bombilla fundida, y esperando un café, aunque, a la hora que és ya, mejor un vermut ¿no?...

Y porfa, aunque sea una "luz de gas", que aquí al fondo no llega ni el Sol, al menos que tenga un ambiente "romanticote"... jeje.

 

 

vaya!!!!!! ahora mismo llamo a los de mantenimiento!!!!

 

por cierto, buenos dias wapo!!!!!!

 

muy, muy interesante todo lo que nos has contados sobre el flato!!!!!

 

bsos

[kanjungla]

Buenos días... si, es que ayer, hablando con alguien sobre el tema... se me quedó la cosa en la cabeza, en el directorio de "tareas pendientes" y bueno... como hoy toca pequeñas simulaciones en la estación de trabajo, pues aprovehco a "soltarme" un poquitín a ratos... jajaja!!!

[maritere]

Buenos días... si, es que ayer, hablando con alguien sobre el tema... se me quedó la cosa en la cabeza, en el directorio de "tareas pendientes" y bueno... como hoy toca pequeñas simulaciones en la estación de trabajo, pues aprovehco a "soltarme" un poquitín a ratos... jajaja!!!

 

 

por cierto, ya pasó el carnaval!!!!!!!!! pa fuera el antifaz!!!!!!!!!